nie dziala

Może to bedzie głupie pytanie a jak to działa co t odokładnie jest bo chyba jakis plan ale nie wie mszczegółowo ??

Hm, jak sie bronic przed pala bez broni? Oczywiscie jedynym sposobem jest skrocenie dystansu np. zwarcie, wjazd w nogi czy wyciecie na dwie nogi. Dazyc do dystansu gdzie palka jest bezuzyteczna. I tu sie pewnie zgodzimy, z ta tylko roznica, ze ja uwazam to za za***iscie trudne do zrobienia a Wy nie. Co do moich "wywodow"- mialem okazje [...]

Niko zobacz "atlas" na tym forum chyba wiesz gdzie to jest Poza tym: W kulturystce jest tylko 1 zasada "nie ma zadnych zasad" I to jest prawda! na kazdego dziala co innego! jeden przyjdzie 2 razy w tyg. i sie bedzie op*****lala i urosnie bardziej niz ten co chodzi 4 i cwiczy solidnie... Zobacz sprobuj... =] Jesli dasz rade [...]

hmm no nie tak duzo jak na początku myślałem, ale to razem 30 zł a z moimi funduszami, długami itd to może za pół roku je sobie sprawie... wiem że kulturystyka to nie jest tani sport ale czy nie ma dla mnie ratunku? btw: te za 15 zł to ważą... 5 kg ? a atlas i wogóle całe sfd czytam od miesiąca więc troche wiedzy teoretycznej już nabyłem, zaczynam [...]

ale po kiego ci te głódówki wg mnie jak miałes jakis okres czasu ze byłes cały dzien tylko na jednym sniadaniu to ci sie żołądek skurczył, teraz cokolwiek zjesz w wiekszej ilosci to czujesz sie strasznie pełny.. dla żołądka nie ma nic lepszego jak Krzykacz pisze regularne posiłki, przy ktorych sie nie napychasz tylko jadasz normalnie. dla [...]

Przyspieszone spalanie WKT odbywa się po aerobach jeszcze przez 24 godziny (3 okres długu tlenowego). Więc spokojnie. Jestem przeciwnikim głodzenia się bezpośrednio po treningu( choć niektórzy po wysiłku po prostu nie są w stanie nicwłożyć do ust przez kilkadziesiąt minut-wówczas jest to dla nich rozwiązanie. Ja natomiast preferuję węglowodany [...]

ludzie nie wypowiadajcie sie jak nie wiecie co to hst martwy na prostych nogach dziala na dwuglowe ud , miesnie tylka i prostowniki miko16 tobie rowniez polecam lekture atlasu Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-05-11 14:05:24

Panowie mam takie pytanie, mieliście tak, że po Arimidexie bolały Was jądra? Tylko po tym, z początku wziąłem jedna tabletke i za 3h ból jaj, znośny ale odczuwalny wyraźnie, myślelem, że może przez coś innego, następnym razem znowu wziąłem 1 tab i to samo? Przerzucilem się na symex i problem wogole nie występuje. Miał ktoś tak? Estro badałem i w [...]

Tylko zeby nie trzeba było później tego provironu brać do końca życia Mówisz? A jak rozpisał byś tygodnie i dawki? Z zabezpieczeniem stawów to ciężka sprawa jest. Już na studiach wpoili mi, ze środki na stawy najzwyczajniej nie działają npp działa podobnie na stawy jak decaonat nandrolonu?

zaldiar - zamieszanie - nic do Ciebie byku:) co do czosnku, to tez zdziwko ze niby nie obniza cisnienia, na mnie dziala:) w szkole tez mnie uczyli co wyzyej napisales:) pewnie chodzilem do jakies dziwnej szkoly%-)

Molu i ty jeszcze szukasz dziury w całym , mówiłem Ci jak działa na mnie jak na innych co walili ten co ja, wiadomo że ktoś może mieć wała zawsze. Czy to na końcu będzie N, E czy X nie ważne. Igła w dłoń chłopaku!!!!!!!!!

tak pisałem że biorę ari 1-4 tabsa badania robiłem ciągle co 2 tygodnie prolkę estr morfologię ale od kiedy jest korona nie robiłem czuję się dobrze wszystko działa tamoxifen mam w szafce też hcg podaję wszystko jest cacy. Czuję się wyśmienicie wtedy czułem się jak śmieć mimo badań wzorowych. Ja nie pisze o teściu tylko o dece. Gdybym poczuł się [...]

po pierwsze, po co cos zmieniac jak dziala ? po drugie nie miales kontaktu wczesniej z silownia, zszokowales organizm innym odzywianiem i treningiem to te 4.5kg to nie tluszcz tylko w wiekszosci woda z Ciebie zleciala, na początku waga spada szybko, optymalnym bedzie jak sobie przyjmiesz spadek wagi 1-1.5kg na tydzien nie wiecej, zrób to z głową a [...]

co to gluty nie do konca jest tak, ze ne dziala, lub ze to gowno. po prostu producenci nadciagneli troche jej role jako suplementu

Dzięki, że się wogule zainteresowałeś. Wielkie dzięki. Tak więc: Pływanie wybrałem dlatego, że lubię pływać oraz z racji, że gram w football chciałbym poprawić wytrzymałość oraz siłę mięśni. W dużej mierze też dlatego, że mam problemy z odcinkiem lędźwiowym. Na basenie deski mają, nawet kilka. Innych przyborów nie widziałem. Kąpielówki mam, nawet [...]

Ilość powtórzeń, to sprawa indywidualna. Np na moje plecy najlepiej działa zakres 10-18 i tego się trzymam. Bardzo rzadko schodzę poniżej 10, ale to też nie znaczy, że taka metoda sprawdzi się w Twoim przypadku. Ciężko o dobre czucie mięśniowe gdy zapas sił kończy się wraz z 6 powtórzeniem - po prostu ciężar to uniemożliwia.

Chlopaki, forum leci od jakiegos czasu z rozpedu. Nie wnikam w szczegóły ale niestety widac brak gospodarza jako takiego- nie mowie o konkretnych dzialach tylko o forum. Idea forum niekomercyjnego dawno upadla bo mamy dzialy komercyjne i reklamy wiec tez i czesc checi, motywacji, zapalu rowniez odeszla ... to normalne. Do Garcia dobrze dziala, [...]

Witam serdecznie! Chciałem zapytać jak działa to winko (Stano - british dispensary), chciałbym wiedzieć czy warto je nabyć i jakich efektów można się po nim spodziewać, oraz czy konieczny jest po nim odblok bo słyszałem że te 10mg to nie tylko stanazolol, ale także jakieś domieszki o których nikt nie pisze na opakowaniu, a po których odblok mógłby [...]

[...] w tygodniu, czy jakoś tak. Podobno podczas rzeźby powinno się trenować na maszynach - większa izolacja itp. Ponoć tak samo więcej powtórzeń, a krótsze przerwy. Może i coś to tam działa, ale ja jednak bym nie opierał na tym treningu na rzeźbe. Prędzej bym wolał FBW z samymi wielostawowymi do tego oczywiście np. HIIT i dieta. To jest moje zdanie.

Aha na mięśnie przy zbijaniu nie patrz ( działa chyba triceps , no i całe barki rzecz jasna )- najważniejsze to wysoko łapać piłkę - mam kumpli chudych i słabych ale jak wyjdą w góre i zapie***olą to aż miło. Ważne też żeby brać dobry zamach zza siebie i pracować przy zbiciu całym ciałem nie tylko ręką.